Allenati con noi

Live Coaching

Al prezzo di due sedute in una palestra qualunque, da noi hai un mese intero di allenamento personalizzato.

Benvenuto nel Live Coaching di Blocco3: non una semplice lezione, ma un’esperienza coinvolgente, strutturata e su misura.

👉 Sessioni in piccoli gruppi, per unire l’energia del team all’attenzione individuale.
👉 Programma personalizzato costruito sui tuoi obiettivi, il tuo livello e le tue caratteristiche.
👉 Un coach sempre presente che ti guida, ti motiva e ti corregge in ogni esercizio.

Ti alleni da 1 a 6 volte a settimana, scegliendo tra gli slot disponibili su prenotazione.
Un approccio flessibile, ma sempre controllato, per garantirti qualità, continuità e risultati reali.

I nostri percorsi sono pensati per durare nel tempo: non esistono scorciatoie, solo metodo, costanza e un team che ti accompagna passo dopo passo.

Allenamento individuale

Cerchi il massimo della personalizzazione? Questo è il servizio più esclusivo che puoi scegliere a Blocco3.

Con il One to One hai un Personal Trainer dedicato solo a te, che ti segue passo dopo passo in un percorso costruito su misura in ogni dettaglio.

📌 Il programma è completamente personalizzato: si adatta al tuo livello, ai tuoi obiettivi, ai tuoi tempi e al tuo stile di vita.
📌 Ogni seduta è ottimizzata in tempo reale: il tuo coach ti guida, ti corregge e ti motiva, sfruttando ogni minuto al massimo.
📌 Che tu voglia dimagrire, aumentare la forza, migliorare la forma o recuperare da un infortunio, questo è il percorso pensato per ottenere risultati concreti.

🗓️ Gli allenamenti si svolgono su appuntamento, con orari flessibili e concordati in base alle tue disponibilità.
Niente stress, solo un percorso che si integra nella tua routine con efficacia e continuità.

I nostri corsi

Cerchi un allenamento che ti motivi, ti sfidi e ti faccia stare bene?
I corsi di Blocco3 uniscono movimento, tecnica e divertimento in un mix perfetto per migliorare la tua forma fisica e liberare la mente.

Provali: Functional Training, Glutei e Addominali, Cardio Training.

👉 Corsi ad alta intensità, funzionali e dinamici, pensati per farti allenare in sicurezza, migliorare la resistenza, tonificare e scaricare lo stress.
👉 In ogni lezione sei seguito da un coach qualificato, che ti guida, ti corregge e ti spinge a dare il massimo, nel rispetto dei tuoi limiti.
👉 Lavori sempre in piccoli gruppi, per mantenere alta la qualità e ricevere l’attenzione che meriti.

Che tu voglia sudare, scaricare la tensione o semplicemente sentirti meglio, troverai il corso giusto per te. Non sei mai lasciato solo: da noi l’allenamento è sempre guidato, sicuro e stimolante.